Доброе утро или день, друзья!
Сегодня делюсь основным секретом ранних вставаний или “как превратиться из совы в жаворонка” 🙂
Сама уже встаю в пять утра около полутора лет, а вот и Саша “научился” вставать рано, хотя уверял меня, что не будет высыпаться )))
Сейчас все довольны, успеваем многое, дети встают тоже раненько – но это совсем другая история!
Комментируйте, если остались вопросы!
======================================
Инна Морозова Facebook || Twitter || VK || Youtube
Александр Шестаков Facebook
Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы получать новые посты в блоге сразу после их публикации прямо в почту.
Понравился пост? Поделитесь с друзьями – кнопочки внизу вашего монитора.
Есть вопросы – пишите в комментариях!
======================================
Чтоже делать если момент “самостоятельной игры” пропущен, т.е. ребенку уже 5 лет, и постоянно требующий внимания и участия в играх
Здравствуйте, Инна. А что порекомендуете с просыпанием по утрам когда в 6 еще темно. Как по мне, то зимой можно просыпаться на рассвете, а летом в 5-6 утра.
Привет, Саша 🙂
Да, сложнее, проверено.
К какому варианту пришла я?
Вставать таки рано, в 5-6 утра, только до рассвета заниматься своими делами – я пишу статьи, обрабатываю видео или просто в тишине читаю интересную книгу.
А затем, с рассветом, просыпается семья – и начинается активное утро – зарядка, без моря – обливания, завтрак, и так далее.
Все равно зимой темнеет рано и укладывать малышню имеет смысл тоже рано, тогда и вечером можно найти свободный часок на “только вдвоем”.