Замечательная практика «Я позволяю себе быть счастливой». Мне очень требовалось разрешение. Чье-нибудь. Даже свое. Это как некий спусковой крючок, когда ты переключаешься на другую волну. То есть, я, конечно, понимаю, что каждый может быть счастливым. Но есть какой-то страх «А можно ли? А ничего за это не будет?» Нет, ничего, разрешаю!

Еще одна для меня отличная практика «Я разрешаю себе». В общем-то, то же самое. Разрешение не быть идеальной, суперактивной, суперуспешной и т.д. С моих плеч скатился большой груз, который тянул вниз и не давал распрямиться.

Еще «Пир позитива». Это действительно переворачивает сознание, меняет точку внимания. Каждый день стараться фиксироваться на хорошем — очень вдохновляет!

Мне понравилось в целом состояние постоянного изучение себя. Я много думала и анализировала. Я отстранилась от погружения в эмоции, а как бы со стороны их рассматривала и пыталась найти им объяснение и причины. Я поняла, что я могу быть такой, какая я есть. И, самое классное, такая я имеет все поводы быть счастливой! И поводы, и возможности. И я могу не зависеть от чьего-то мнения. Мне нет необходимости надрываться, пытаясь произвести на кого-то впечатление, стараясь стать счастливой по чьему-то сценарию. У меня есть свой путь, интересный и увлекательный. А главное, практически бесконечный. Ведь нет пределов изучению себя))

Практики для принятия ребенка тоже здорово помогли. Не произошло каких-то волшебных превращений в малыше. Он не стал чудесным образом послушным и спокойным. Но! Я смогла по-другому посмотреть на него. Вместо постоянного раздражения я почувствовала нежность и восхищение. Это про практику «Мой ребенок — мое чудо». Очень мне эта практика откликнулась. Я поняла, что мой ребенок такой. И он имеет право быть не таким, каким я ожидаю его видеть. Но он все равно чудесный. Я стала спокойнее относиться к его капризам и крикам. Которых, мне кажется, стало немного поменьше. Мы смогли наладить контакт, я увидела в нем своего любимого малыша, которому хочу помочь. И он это чувствует.

Конечно, еще очень много работы мне предстоит. Далеко не всегда я могу находиться в благостном состоянии принятия. Часто еще срываюсь и раздражаюсь. Но мне нравится эта работа над собой. Это состояние движения к развитию, к чему-то светлому и лучшему. Спасибо большое!

Выбрала семинары Инны, тк это четкая и структурированная информация. Мне нравится стиль подачи и форма работы. 

До семинара я изучала вебинары «Игры для снижения агрессии» и «Игры для коррекции эмоциональной сферы ребенка». По последнему вебинару мы ввели много игр и пользуемся, по агрессии еще только планирую распечатать материал.

Проблема заключается в повышенной агрессии сына и трудностях в нашем общением. Кирилл часто грубит, мало рассказывает о своих делах и переживаниях, обижает младших детей. Я часто повышала голос на сына, наказывала его.

Я прослушала семинар и потом его законспектировала. Пожалуй самое важное для меня было в том. что я осознала свое нересурсное состояние, частое чувство вины и состояние жертвы, те следовательно ребенок агрессор. Поэтому следующим моим шагом было вступление в марафон «Путь к себе»! Ура!

Вся информация семинара была очень важной!Задело меня очень тема школьных проблем и несколько метких советов Инны.) Снижение требований, увлечение вне школы вместе с ребенком — вот это я выделила себе особенно! 

Заметила за собой что позиция «Я рядом, Я тебя понимаю» вместо противостояния -это то над чем надо работать в нашей семье! Я не могу сказать. что сразу произошли волшебные изменения, но осознаний много!
Хочется ввести практику Семейных советов, особенно привлекла тема обсуждения на них блюд и угощений на неделю. Пожалуй с этих тем и начнем, тк в остальном я боюсь скатиться до авторитаризма и распределения дом.обязанностей.

Практика «Конверт любви» мне очень понравилась, но я боюсь что дети постоянно будут ходить к мне с конвертом и просить что-то для них сделать. Думаю после марафона мне будет проще.))
Важным в семинаре было проговорить свои чувства не на ребенка, а на конкретную ситуацию и назвать свою потребность.

Плохое поведение ребенка обусловлено его желанием получить внимание либо влияние. Про внимание очень хорошо заметила на примере младшего, ему почти 3 г. А про влияние еще стараюсь разобраться поглубже и дать ребенку старшему больше зон ответственности.

До семинара я была убеждена в своем авторитарном стиле воспитания, сейчас эта убежденность уходит. Наступает понимание, что отношение строить можно и нужно. Впечатлили пример про дочь 4летку с которой постоянно договаривается Инна.) А я думала это признак слабости родителей, а сейчас понимаю. что это залог хороших отношений в подростковом возрасте и нахождение на одной волне с собственным ребенком.
Спасибо, Инна!

Больше всего мне нравится ваша обратная связь! И меня привлекает ваша дружная и развивающаяся вместе семья!

Вся информация систематизирована и структурирована. И,честно говоря,какое-то внутренне чувство доверия.

Вечно раздраженная мама и дети которые делают все только не так как мама сказала и противоречат каждому моему слову. Начала понимать что воспитываю своих детей так как воспитывали меня-манипуляциями и указаниями.Появилось огромное желание прервать эту цепочку!

Основные изменения произошли,по большей части со мной! Теперь истерик намного меньше и у мамы и у детей)))

Очень нравится что есть обратная связь и поддержка! Впечатляет больше всего «Трансформационный марафон»

Живем мы в г. Москве, я пока в роли домохозяйки, поэтому тема семинара «10 лайфхаков по организации своего времени и времени семьи» для меня очень актуальна. Организовать себя и семью – очень сложная задача!!! Время утекает на рутины (стирка, уборка, готовка еды, уход за ребенком и т. д.). У меня очень много интересов и хочется находить время для этого.

Семинар оказался для меня очень полезным! Причем я прослушала его три раза и каждый раз обращала внимание на новые нюансы, которые пропустила в предыдущий раз. Вернее, не пропустила, а не ощутила всей глубины какой-то мысли, о которой говорила Инна.

Это целая система действий, которую необходимо постепенно внедрять в семейную жизнь. Начну с лайфхака под названием «5 дел дня», после выполнения которых каждый день будет полноценным и насыщенным.

При сотрудничестве с Инной Морозовой мне особенно нравится то, что она очень глубокий и увлекающийся человек и ей самой очень нравится то, чему она обучает, поэтому качество обучающих продуктов очень высокое!!!

Я уже много раз пыталась взяться за планирование своего времени после рождения дочки. До дочки у меня это получалось как-то само собой, я сама могла распоряжаться своим временем сколько и как хотела. А после того, как основная часть времени стала уделяться заботой о ней, встала острая необходимость находить где-то время на себя, на свои дела, затем возобновила работу и конечно же для этого тоже нужно было находить время, готовиться к урокам, а также восстанавливаться после рабочего дня, так как очень устаю после того, как весь день как карусель пробежит и нет минутки остановиться.

С помощью семинара я рассчитывала получить дельные и простые советы, как можно всё это организовать и вместить в один день: себя, ребёнка, работу и другие разные дела, чтобы всё успеть и чувствовать себя удовлетворённой.

То, что вы рассказали, очень вдохновило, в ближайшие дни планирую разобраться с программой и начать! Прям её и не хватало, потому что до сих пор я пыталась что-то записывать в бумажный блокнот, а потом просто забывала в него заглядывать, или его просто не было под рукой, когда нужно было свериться с планом. Те же покупки приходилось где-то в телефоне записывать. Все по разным местам, никакой системы и конечно большая часть дня просто текла сама себе как получится и накопилось много неудовлетворенности.

Я даже и не знала, что можно всё вести вот так вот, в одном месте, очень удобно! То, что нужно!

Также ваши слова о том, что нужно выгружать из головы дела сегодня изменили мой день и все дальнейшее течение дел! Я прям почувствовала, как ношу все эти дела в себе и как это поддержание их в своей голове сильно выкачивает энергию. И тут же прям после семинара взяла всё и выгрузила на бумагу (так как программу пока не освоила) и насколько стало легче!!!! Я прям почувствовала внутри дуновение свежего ветерка от освободившегося пространства, сразу появилась лёгкость, улыбка, вдохновение! Просто преотличнейший лайфхак, спасибо!!!

Ну и конечно идея про 5 дел дня меня очень вдохновила! Тут же себе записала! И когда гуляла с дочкой, я уже знала, что сегодня не очередной день, когда «я всё сделаю для неё, для учеников, ещё для кого-нибудь, а для себя снова ничего», а сегодня всё по-другому: у меня уже запланировано время для себя, и оно нашлось!

Ещё ни у кого я не встречала такое трепетное и терпеливое, подробное разъяснение, просто я бы сказала разжёвывание как казалось бы очевидных понятий. А именно этого мне больше всего и не хватало. Потому что везде написано, что нужно принимать себя. Но что это такое и «с чем его едят», как это принятие внедрить в свою жизнь и вообще как я пойму, что я себя принимаю… этих ответов у меня не было, поэтому я так и жила с идеей, что нужно это, это и это, а жизнь всё так и текла по-старому.

Я прям кожей чувствую, как вы делитесь всем, что знаете, как хочете нам всем помочь, как пытаетесь донести как маленьким самыми простыми словами эти сложные и непонятные порой вещи.

Наталья Останина

• Кирилюк Светлана Сергеевна, 29 лет, работаю онлайн тренером по удаленной работе, живу в Украине, г. Ватутино.
• Я решила обратится за консультацией именно к Инне Морозовой, после того как увидела ее видео на ютубе и почитала статьи на сайте. Для меня было важно, чтоб человек имел практический опыт и профессиональные знания. Вызвало доверие, что уже 3 детей))
• В первые дни после возвращения из роддома, когда малыш сильно плакал у мужа начинались очень сильные психи, вплоть до тряски ребенка и разбивания мебели. Меня это сильно напугало и я не знала как правильно решить эту ситуацию с мужем. На блоге у Инны я увидела видео про Непереносимость детского плача и это видео очень сильно помогло понять причины такой реакции мужа.
• Во время скайп консультации Инна дала хорошие советы как мне вести себя в таких ситуациях, как их не допускать и как успакаиваться мужу. И в итоге больше ни разу у мужа не было психов и он нормально стал переносить плач, и даже научился успокаивать малыша лучше меня )) Также во время консультации я смогла задать много вопросов про уход за малышом и Инна дала очень хорошие советы.
• Мне понравилась спокойная уверенность Инны, очень полезные советы она дала основанные именно на практике. Наши педиатры такого не знают))

Инна,спасибо за помощь.
Ваше ведение мне было большой-большой подмогой.

Я получила консультацию в конце мая.Очень помог разработанный совместно план. Вы меня выслушали,подсказали как мне лучше поступить,чтоб безболезненно прошел этот процесс. И мне стало намного легче.Ведь с планом мои опасения стали отступать. И это позволило перейти от теории к практике. Конечно не все шло гладко.Инна, спасибо что вы сами меня спрашивали периодически — как мы?! И это стимулировало двигаться дальше.Ваши подсказки были необходимы,потому как самой было тяжко.Ведь я была привязана к ГВ наверно больше дочери.У нас до сих пор есть небольшая тяга к груди(хотя закончили 3 месяца назад) и благодарна, что вы подсказываете как себя ввести.