Самооценка — это глубинная и сильная человеческая потребность. И когда эта потребность подавлена, мы страдаем. Практически все психологические проблемы уходят корнями в проблему низкой самооценки. Именно последней вызваны тревожность, депрессии,...
Как взять свои эмоции под контроль, просто называя их Это был особенно тяжелый день.Мне нужно было встать в 6 утра, развести детей в садик-школу, затем 8 часов в офисе, и вечером – поиграть с детьми, приготовить ужин и еду на завтра, снять видео для проекта,...
