Самооценка — это глубинная и сильная человеческая потребность. И когда эта потребность подавлена, мы страдаем.

Практически все психологические проблемы уходят корнями в проблему низкой самооценки.

Именно последней вызваны тревожность, депрессии, «недостаточные» успехи в учебе и в делах, боязнь человеческой близости, счастья; пристрастие к алкоголю и наркотикам, семейное насилие, созависимость и сексуальные расстройства, пассивность, хроническое отсутствие жизненной цели и даже самоубийство.
Самый суровый приговор люди обычно выносят себе сами…
Что же такое самооценка и от чего зависит ее уровень?

Сущность самооценки в том, чтобы доверять собственному разуму и твердо знать, что ты достойна счастья.

Человек с высокой самооценкой с большей вероятностью устоит перед трудностями. Обладатель низкой самооценки, скорее всего, сдастся или будет лишь изображать некую деятельность, по сути не пытаясь сделать все от него зависящее, чтобы выкарабкаться из тяжелой ситуации. 

Уважая себя и требуя, чтобы другие относились ко мне с уважением, я тем самым побуждаю окружающих реагировать на меня соответственно и укрепляю свою изначальную веру в себя. Если же мне недостает самоуважения, я тем самым принимаю как должное невежливость, оскорбления в свой адрес или эксплуатацию меня другими людьми, потому что бессознательно даю согласие на подобное отношение к себе. И когда я смиряюсь с происходящим, степень моего самоуважения падает еще ниже.

Уровень самооценки глубочайшим образом влияет на каждый аспект нашего существования: как мы проявляем свою любовь и как строим уважительные отношения в семье, как ведем себя с детьми или общаемся с людьми, будем ли мы успешно двигаться по карьерной лестнице или тихонько сидеть и не высовываться.

Вообще, наша предрасположенность к счастью — тоже результат уровня самооценки.Умение радоваться, стремление к успеху и ощущение своей важности и нужности миру — тоже результат высокой самооценки.

Эта тема сейчас — мой путь исследования себя.И это тема, в которой у меня получается эффективно помогать менять к лучшему жизнь тех, кто приходит ко мне на консультации. Пишите мне, если чувствуете, что то, что я выше написала — и про вас.