❓ Почему?
От бессилия и беспомощности.
🤔 Это звучит очень странно на первый взгляд.
Ведь мы — взрослые — можем взять ситуацию под контроль и действовать так, как решили. Вроде бы никто не может нам запретить.
Тогда чего кричать и возмущаться — просто действуй.
Но так не работает.
🧒 Однажды мы встречаемся с ситуацией, в которой себя чувствуем маленькими, слабыми, малозначительными. Мы не можем с ней справиться.
В тот момент мы и правда были маленькими, и рядом не оказалось человека, который бы позаботился и помог выбраться.
😈 Ситуация запоминается на эмоциональном уровне, как угроза, причем серьезная. Записывается на уровне переживаний, оседает мыслями-выводами о себе, фиксируется в теле.
🤷♀️ И каждый раз, когда мы встречаемся с обстоятельствами, на которые не можем повлиять, это состояние проявляется в полную силу. Включаются те самые переживания, мысли и ощущения в теле. Чувство слабости и беспомощности накрывает волной, запускает реакцию, которая была первой — из детства.
😧И вот он крик.
Как сигнал о том, что: “я не могу справиться, не чувствую сил, не знаю как”.
🎁 Каждая такая ситуация в жизни нам дается как шанс — шанс переписать старый сценарий.
Шанс иначе прожить эту историю, почувствовать свою силу и способность влиять.
И, наконец, шанс повзрослеть.
Как это сделать?
🔎 Можно идти в личную терапию и искать свою ситуацию в глубоком детстве.
Можно не ранить себя, если нет сил встречаться с этими переживаниями, а посмотреть на происходящее как бы со стороны на групповой работе.
👫 Терапевтические встречи Cообщества Мудрых Мам так работают.
Кто-то готов поработать с травматичной историей и идет в нее.
Рассказывает о своих переживаниях. Остальные участники тоже погружаются в близкое состояние и проживают его по-новому.
✨ Так групповая работа приносит быстрый и глубокий результат без возвращения в детство.
Крутое взаимное исцеление.
🥰 Выдох. Легкость. Освобождение.
