Принято считать, что к разрушению отношений приводят ссоры и конфликты, непонимание в семье. На самом деле «виноваты» не сами ссоры, а стереотипное представление о них. У нас в голове существуют некие «шаблоны» как следует ссориться — унижать, обвинять, молчать, обижаться. И именно такие стереотипы и ведут в настоящим разрывам и разводам.
На самом деле можно и нужно ссориться «правильно» — сохраняя уважение и близость и приходя к разумным решениям. Об этом мы и говорим в новом видео на канале Инны Морозовой.
Подписывайтесь на канал и получайте новые видео ежедневно!
Если кратко, то семь элементов «правильной» ссоры звучат так (детально в видео):
- Не «убегайте» во время ссоры — не замыкайтесь в себе, не уходите, когда супруг или супруга хотят поговорить. Возьмите паузу для «подумать» или попросите изменить тон или формулировку запроса, говоря о своих чувствах.
- Не копите недомолвки, недовольство, раздражение. Не «прокручивайте» в голове сказанные партнером слова, лучше сразу проговорите ваши чувства. После конфликтной ситуации лучше «хорошо поссориться», чем копить обиду и молчать.
- Изначально договориться, что каждый имеет право на свое мнение, право его высказать, право на уважительное отношение в своим словам. Ссора будет эффективной только в обстановке открытости, доверия и безопасности.
- Всегда помнить о цели ссоры — прийти к решению, выяснить конфликтую ситуацию, проговорить острые моменты. Ни в коем случае не переходить на личности, выясняя «кто прав, кто виноват». Если вам что-то не нравится — говорите о себе, о своих чувствах, о своих действиях, уважая позицию супруга, какой бы она ни была — тогда и партнер будет уважать ваше мнение.
- Всегда давайте понять супругу или супруге, что вы его или ее любите. В пылу любой ссоры помните сами и показывайте, что любовь есть, от неверного шага или одного некрасивого поступка ваши чувства не изменились. Вам важно достигнуть взаимопонимания, а не уничтожить любовь.
- Единственная возможная и самая правильная цель любой ссоры и путь разрешения семейного конфликта — это сотрудничество. Выскажите свою точку зрения на конфликтную ситуацию, выслушайте партнера — и ищите пути решения вместе.
- Если сотрудничество и полное взаимопонимание в данном вопросе недостижимы — предложите компромиссное решение, которое устроит обе стороны. Продолжайте обсуждение, пока не выясните вопрос до конца и не примите единое решение.
Если ваши ссоры все еще переходят в скандалы — помните, никогда не поздно снова начать диалог цивилизованных людей, ведь вы все еще хотите быть вместе?
Тогда все в ваших руках!
>>Если вы не можете справиться сами
и вам нужна Семейная Терапия — пишите на inna@jablogo.com.
======================================
Инна Морозова Facebook || Twitter || VK || Youtube || Periscope
Александр Шестаков Facebook || Twitter || Periscope
Савва и Злата VK || Youtube || Наши фото
Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы получать новые посты в блоге сразу после их публикации прямо в почту.
Понравился пост? Поделитесь с друзьями — кнопочки внизу вашего монитора.
======================================
