Как стать мудрой мамой и в будущем близким другом своему ребенку
или 2 способа перевести себя из состояния «я не знаю, что делать» в «я уверена, что поступаю правильно»
Бывает ли у вас такое — разрешила что-то ребенку, а после сожаление «нет, неверно поступила, балую…»
Не разрешила — «снова сожаление — «слишком ограничиваю…»
Прикрикнула — «какая я нервная, и ребенка таким ращу, ааааа….»
На одном из семинаров Happy Family Club возник вопрос в уверенности мамы — что часто мама просто неуверенна, правильно ли она поступает. Уверенность не возникает на пустом месте. И не возникает от количества знаний. А вот от применения этих знаний — вполне (это не все, конечно, что нужно для собственной уверенности, но об остальном в другой раз)
Поделюсь сегодня с вами тем, как постепенно наращивать уверенность в себе и это будет не просто эгоцентризм «я всегда права», а уверенность, построенная на постоянном внутреннем росте и саморазвитии.
Вот что вы делаете, читая, например, мою рассылку, просматривая видео или читая книгу о воспитании ребенка?
«Ммм… изучаю… думаю… понимаю, что это про меня…» — ответили мне несколько мам в личной переписке.
«А как действуете? Что делаете из рекомендованного?»
«Пробую, не все, конечно… Иногда что-то получается, чаще забываю со временем»
«И что дальше»
«Ищу новую информацию и снова все заново…»
Если вам такое знакомо, читаем дальше 😃
Непримененные знания равны «НИЧЕГО»!
Если вы не делаете, можете даже и не читать, это бесполезно, только отнимает у вас энергию и вгоняет в чувство вины.
Но как начать действовать, когда так много того, в чем хотелось бы помочь ребенку и так много полезной информации, которую хотелось бы применить?
Расскажу как действую я.
Я распределяю свое развитие как мамы на два вида:
«Действие от проблемы» и «действие от знания»
ДЕЙСТВИЕ ОТ ПРОБЛЕМЫ
Что такое «действие от проблемы»?
Это когда вы видите — есть в отношениях с ребенком проблема, или с самим ребенком что-то не то.
Возможно, вы слишком часто сердитесь на него и вам это не нравится, или ребенок робкий и застенчивый, или наоборот, агрессивный и гиперактивный…
Процесс создания уверенности в себе и развития себя как мамы в первом случае «действие от проблемы».
1. Проанализировать проблему.
Что, на мой взгляд, не так, со мной или с моим ребенком.
Если не могу разобраться сама, привлечь стороннего специалиста — личная консультация по проблеме или прослушать входящую информацию (без практик, просто для анализа) — оно это или не оно.
Когда примерно определила проблему, ищу информацию по теме.
Разобравшись в основе, изучаю вопрос глубже с помощью платных курсов или тренингов коллег.
2. Изучить информацию и составить план решения.
Составляю план решения проблемы продолжительностью минимум месяц.
Первый этап обычно наблюдение за собой и за ребенком
«Что я говорю, что я делаю, что создаю эту проблему?»
«Какое поведение ребенка приводит меня к мысли, что есть эта проблема?»
3. Применение полученных знаний.
Начинаю применять каждую рекомендацию по-отдельности — там изменить формулировку, тут обнимать больше, там подышать и промолчать, а здесь признать достижение ребенка. И так далее…
4. Анализ своих действий.
Каждый вечер — анализ.
Или самостоятельно с помощью записей или с мужем за чаем.
Занимает примерно 60 минут.
Задаю себе вопросы или спрашиваем друг друга:
«Были ли сегодня проявления «проблемы» у ребенка»
«Как ты думаешь, что этому способствовало?»
«Что сегодня получилось поменять и как это отразилось на ситуации?»
«Что не получилось применить и скатились в обычные реакции?»
«Почему такое происходит?»
«Что каждый из нас собирается завтра делать по-другому, чтобы менять ситуацию?»
На следующий день — продолжаем.
Когда заканчивать — да никогда 😃
На самом деле постоянно возникают мысли, в чем можно было бы помочь своему ребенку стать сильнее, увереннее и счастливее. С помощью собственного роста и саморазвития, конечно )
Но если честно, первый подход я применяю, но не так уж часто — ситуативно, в остых ситуациях.
Потому что каждый день мне помогает второй — действие от знания»
ДЕЙСТВИЕ ОТ ЗНАНИЯ
Что такое «действие от знания»?
Когда вы выбираете для себя цель воспитания ребенка.
Например моя такая «Вырастить сильную духом, здоровую, успешную и счастливую личность».
1. Цель и метод воспитания ребенка.
Выбираете способ, направление, которым будете идти.
Мое направление — это воспитание без наказаний, это теория привязанности в действии и это развитие эмоционального интеллекта ребенка.
Это процесс изменения себя на будущее, это процесс на опережение проблем.
И этот подход работает, я точно знаю — вижу по своим детям и по мамам, которые его также применяют.
Как я уже сказала, сначала нужно определиться с целью и стилем воспитания.
Надеюсь, с этим у вас проблем нет, раз вы здесь и читаете этот текст.
Если вдруг есть — напишите в комментариях — попробуем вместе :).
2. Постоянное изучение информации.
Дальше — это постоянное систематичное изучение выбранного подхода.
Но не просто «набор знаний», а и постоянное применение их в жизни.
То есть если это книга, я читаю ее сначала просто как обычно — быстро.
Затем выделяю время и записываю рекомендации, которые готова применить.
Есть у меня специальная папочка «резюме обучения» для таких записей.
3. Анализ информации и составление плана действий.
4. Применение информации.
Далее расписываю рекомендации в план действий и начинаю применять.
5. Анализ своих действий.
Вечером — такой же анализ, как и при «действиях от проблемы» — сама или с мужем.
Честно — не все удается применить на 100% сразу и так, чтобы «прижилось». Но так как этот процесс постоянный, то каждая недовнедренная сейчас рекомендация рано или поздно «возвращается» и снова пробуем ее применить, часто уже в «действиях от проблемы». То есть заметили «что-то не то», проанализировали, приняли решение снова применить какое-то знание, пропуская этап изучения (так как решения мы знаем, просто не применили раньше).
Когда постоянно что-то применяешь, меняешься сама, меняются отношения в семье — неуверенности в своих действиях нет. Ведь даже когда что-то не получилось сразу — ты знаешь, что все равно многое делаешь и многое получается, а значит — все хорошо.
И как я уже сказала, это процесс постоянный.
Дети растут, их характеры, увлечения меняются, зона ответственности и желаний расширяется, а мы с ними постоянно взаимодействуем. И от того, как мы это делаем, зависят наши с ними отношения, когда они вырастут. А во многом и то, какими они будут.
Ведь жизнь «из защиты», «из травмы», всегда окрашена тревожностью и неуверенностью, в то время как жизнь «из творчества», «из любви» — эо жизнь счастливого человека.
И я хочу быть с этим человеком, моим уже взрослым ребенком, рядом — как мудрая мама, которой он доверяет.
Хотите становиться мудрыми «из знания», а не «от проблемы»?
Лучший способ — постоянно брать знания, постоянно применять их, постоянно меняться.
Для этого я придумала Happy Family Club — место, где я даю достаточно информации по различным вопросам воспитания, да не просто в теории, а конкретными рекомендациями «бери и делай».
Готовы инвестировать в себя — будущую мудрую маму рядом со своим ребенком, давая ему шанс быть свободным и счастливым?
