Чек-лист
“Справляемся со злостью. Система раз, два,три!”
“Успокаивающий” чек-лист для родителей, которые часто злятся
Система их трех шагов, проделав которые, вы гарантированно успокоитесь и сможете адекватно мыслить и разговаривать, а также покажете пример своему ребенку, как можно злиться, не причиняя вред близким.
Также есть дополнительные рекомендации о том, как провести профилактику проявлений злости и постепенно научиться управлять этим состоянием.
*Чек-лист можно распечатать и повесить на холодильник, чтобы он все время напоминал вам о том, как “правильно злиться”, а точнее, как адекватно и бережно выражать свое чувство злости, не ломая психику ребенка воплями, обвинениями и битьем посуды, а то и шлепая самого ребенка.
