СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
СОЗДАЕМ СЕМЕЙНУЮ КОМАНДУ МЕЧТЫ
АВТОРСКИЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ МАМ
Как создать уважительные партнерские отношения в семье для ежедневного ощущения счастья в паре и успеха детей, чтобы семья стала настоящей сплоченной командой, сохранив теплоту и близость между родителями и детьми в будущем.
[ 10 ЧАСОВ ЛЕКЦИЙ, 15 ПРАКТИК]
полная стоимость тренинга:
$500 (32 000 руб, 12 500 грн)
акционная стоимость здесь и сейчас:
$25 (1 600 руб, 650 грн)
Для мам, которые хотят:
- перестать раздражаться на детей и мужа
- создавать мир и счастье в семье с помощью супруга
- создать партнерские отношения в паре
- подарить детям радость взросления в счастливой семье
а еще хотели бы однажды…
- проснуться в Доме мечты,
- Встретить рассвет в объятиях мужа и
- Отправиться всей семьей в Сказочное путешествие
А вы хотите стать из Золушки Королевой?
Вспомните, как вы представляли жизнь после свадьбы…
Просыпаетесь под пение птиц за окном. Завтрак уже готов.
После завтрака на своей комфортной машине вы приезжаете в офис, где занимаетесь любимым делом — творите что-то нужное и полезное для всех людей.
После работы муж забирает вас с работы с цветами и вы едете ужинать в небольшой уютный ресторанчик, из окон которого открывается романтический вид.
Выходные вы проводите вместе, уезжая за город или отправляясь в небольшое путешествие.
У вас так получилось?
А теперь вспомните, о чем вы мечтали, когда узнали, что ждете малыша…
Внимание и забота мужа с первых дней жизни малыша
Подарок вам к рождению первенца, счастливые родственники
Ребенок как из рекламы — всегда смеющийся, все кушающий и весело играющий
И вы — ухоженная мама на каблуках с красивой коляской гуляете в парке
А на выходные у мужа всегда есть интересные семейные планы!
А это сбылось?
Все повзрослели и решили, что это — только мечты, а есть реальная жизнь…
Загородний отдых и поездки — это дача, картошка и другая помощь родственникам
Цветы бывают, но исключительно по праздникам — романтика куда-то постепенно исчезла
Любимое дело оказалось работой ради денег
Муж постояно работает, а когда не работает, то отдыхает — один или с друзьями
Мечты о «Легкой беременности» исчезли с первым токсикозом
Муж после родов как-то «охладел» и стал еще больше времени проводить на работе
Ребенок занимает ВСЕ ВРЕМЯ. А на себя просто не хватает сил и времени
Уверена, что в глубине души у Вас еще жива надежда — надежда на ту Жизнь, о которой вы мечтали.
И я дам вам инструменты для того, чтобы сделать Ваши Мечты о Семейном счастье — Вашей реальностью
Меня зовут Инна Морозова.
Я — Мама троих детей
Сертифицированный Семейный Консультант, член Международной Организации Семейных Консультантов по Естественному Родительству (МОСКЕР)
Практикующий Психолог Развития (Neufeld Institute)
Автор проекта о Семье Родительстве и Детях — “Быть Родителями — Это Просто!”
Постоянная ведущая групп “Быть Родителями — Это Просто!” и “Поиграть с Ребенком — Это Просто!” с аудиторией более 20 тысяч человек в Facebook
Блоггер, Видеоблоггер (ведущая YouTube каналов “Быть Родителями — Это Просто!” и “Инна Морозова”)
Автор публикаций по семейной и детской психологии на популярных ресурсах
Автор и ведущая тренингов:
- “Как вместо «мамской доли» получить семейное счастье — создаем семейную команду и воплощаем мечты вместе с мужем и детьми”
- «Воспитание самостоятельности у ребенка от 1 до 6 лет»
- «100 дней любви к себе»
- «Ребенок, инструкция как вырастить его счастливым»
- «Эмоциональное воспитание»
Кому нужен этот тренинг?
Уставшим мамам с маленькими детьми и работающим весь день мужем
Вечно не успевающим мамам, для которых порядок — недостижимая мечта
Мамам, которые «забили на себя» в угоду семье, но у же поняли, что этот путь ведет в «никуда»
Работающим дома мамам, которые мечтают о времени, когда их «не дергают»
Мечтающим о путешествиях мамах, которые думают, что «когда-нибудь потом»
Мамам, живущим в мечтах о том времени, «когда дети вырастут» — и тогда «Ууух!»
… да по сути всем мамам, которые хотят что-то изменить в своей жизни.
Запланируйте эти изменения — и вы получите то, чего хотите!
Словно воплощение мечты – создав вашу Семейную команду – вы измените свою жизнь
Будто ожили фотографии вашей карты желаний и вы увидили и ощутили Чудесные изменения от появившихся в Вашей Жизни:
Заботы Мужа, Приятного общения и Взаимопонимания в Семье, Романтики, Смеха и радости, Свободного времени на себя, Счастья во взаимотношениях с Детьми, Отдыха
Что же должно произойти, чтобы желаемые изменения стали реальностью?
Все очень просто. Вам нужно пройти вместе со мной 5 шагов
Тема 1. Личная свобода и время мамы
1. Семья, дети, быт, творчество - реальные перспективы для мамы
На что именно может рассчитывать женщина, которая по-настоящему занимается семьей и детьми — возможны ли работа, творчество, свободное время
2. "Базис" маминого распределения времени
- Разбираемся с теми делами, которые есть у вас сейчас — разделяем на «добавляющие» время и «забирающие» его
- Какие дела добавляют время
- Что крадет время
3. Учимся думать о себе и распределять личные приоритеты - ЧЕГО ЖЕ Я ХОЧУ
О ценности собственных желаний. О ваших личных желаниях и мечтах и о том, как их «найти». Определяем свои приоритеты практически.
4. «Приоритетное состояние» и «зоны комфорта»
В каком состоянии вам нравится находиться и в каких местах вам особенно хорошо? А вашему мужу и ребенку? Находим их и используем для отдыха и восстановления.
5. Практика "Разрешение себе"
Находим «запреты себе» — то, чего мы себе не позволяем, но очень хотим и учимся разрешать себе приятности и желания.
6. Практика "Отдых по ощущениям"
Как вы отдыхаете сейчас? Отдыхаете ли, когда вам это по-настоящему нужно? Ощущение «отдых нужен» и его реализация на практике, даже когда вы очень заняты
7. Практика "Калибровка"
Зачастую мы оказываемся не в состоянии определить, как много можем успеть сделать за единицу времени, и, главное, не видим, чего не в состоянии сделать в принципе. Учимся «понимать» свое время
8. Резюме модуля и задание
Тема 2. Основы тайм менеджмента с маленьким ребенком
1. Разные системы управления временем для мам. Совмещаем преимущества и убираем ненужное.
Рассказываю о системах тайм менеджмента и что можно использовать из каждой из них в семейной жизни
2. Порядок в доме и в голове - основы ведения быта
Как убирать в доме, чтобы это занимало как можно меньше времени и как можно больший эффект
3. Как найти время на работу и творчество с маленьким ребенком
Где «прячется » время, которое можно использовать для своих интересов, когда у вас маленький ребенок? Ищем, находим, используем
4. Питание и зарядка - что, как, когда
Лекция об основах здорового и наполняющего энергией питания. О сне — как правильно спать, ложиться, вставать и высыпаться
5. Практика "Работа с ребенком"
Когда мама хочет работать, но не может — не дает ребенок. Как «развлечь» малыша и одновременно поработать
6. Практика "Встреча рассвета"
Самая приятная и наполняющая энергией практика — зачем встречать рассвет и как это делать для «наполненного» и радостного дня
7. Практика "Ритуал окончания дня"
Ложиться спать можно так, чтобы и выспаться, и восстановиться, даже если на сон мало времени. А можно проспать 10 часов и не ощутить обновления. Практика «ритуал окончания дня» поможет так, чтобы быстро уснуть, а утром почувствовать бодрость и желание «творить свою жизнь».
8. Резюме модуля и задание
Тема 3. Инструменты для эффективного взаимодействия в семье
1. "Объять необъятное" или стремление "успеть все" - учимся "временному перфекционизму"
Вы мама, которая стремится сделать все идеально? Иногда это очень мешает, но если использовать это качество правильно — оно будет полезным! Если же вы не перфекционистка — учимся иногда ею быть
2. "Неуверенность-жертвенность-усталость" - прерываем цепочку тотальной опеки над семьей.
Почему женщина в семье иногда «берет» на себя слишком много? И к чему приводит нас такая жертвенность? Учимся думать и действовать уверенно, прекращаем «жизнь жертвы» — практика уверенности и восстановления.
3. Практика "Субъективная семейная реальность"
«Замыкаясь» в семье, «картинка мира» меняется — и часто она очень субъективна и отчасти неверна. Возвращаем здравый взгляд на внешний и внутренний мир семьи
4. Отладка командного взаимодействия
Как действовать всей семьей согласованно и верно? Разбираемся с основами командного взаимодействия в семье
5. Польза и вред применения списков в семье. Учимся применять списки точечно в контексте семейного тайм менеджмента.
Списки могут как помогать, так и мешать. Как и когда их использовать эффективно и на пользу делам семьи?
6. Практика "Цели семьи"
Обсуждаем с мужем цель вашей семьи. Важность темы и как рассказать о ней мужу. Как говорить о целях. Что такое «цели семьи» и зачем они нужны. Практические примеры и подсказки, как определить ваши цели семьи.
7. Практика "Семейные приоритеты"
Что такое приоритеты семьи и зачем их определять. Практика для понимания приоритетов именно вашей семьи. Учимся распределять дела семьи в зависимости от того, какие приоритеты существуют у вашей семьи
8. Практика "Распределение обязанностей в семье"
Как распределять обязанности в семье? Кто что должен делать по дому, с ребенком, Кто будет взаимодействовать с родственниками и принимать важные решения?
9. Практика "Семейный календарь"
Учимся использовать семейный календарь для планирования и организации времени семьи.
10. Резюме модуля и задание
Тема 4. Больше времени, здоровья, позитива в вашу семью!
1. Важность позитивных перемен в жизни и как их организовать
Как начать думать об изменениях, зачем они нужны — позитивные изменения. Как планировать позитивные изменения в жизни
2. Убираем "посторонние шумы" в семейной жизни.
Семейным отношениям часто мешают советы родственников, социальные шаблоны или отношение окружающих. Как свести к минимуму это влияние и сосредоточиться на собственных ощущениях для налаживания счастливых отношений в семье
3. Освобождение времени за счет правильного сна и питания семьи.
Как питаться в семье так, чтобы не болеть и иметь много сил и энергии? Как организовать сон близких для освобождения времени и быстрого восстановления сил?
4. Добавляем остроту и активность за счет свободного времени.
Какие есть варианты возобновления романтики и появления глубины в отношениях с мужем? Как перевести общение с мужем на уровень большей близости и понимания
5. Большие и маленькие семейные дела, важные и неважные бытовые вопросы - как распределить по значимости.
Разбираемся с делами семьи — распределяем, категоризируем, планируем действия
6. Практика "Максимум и минимум"
Практический метод максимального и минимального вложения сил в те или иные действия. О периодах, когда мы энергию тратим и когда мы ее восстанавливаем — как распределять свои силы разумно.
7. Практика "Быстрый разгон и концентрация"
Как быстро справляться с делами — используем практический метод концентрации на важном и быстрого реагирования
8. Практика "Завершенный цикл"
О важности завершения своих дел. О том, как «хвосты невыполненных дел» мешают нам жить и как начать завершать дела всегда.
9. Резюме модуля и задание
Тема 5. Детский тайм-менеджмент
1. Делегирование обязанностей детям - когда и как начинать
Когда можно и нужно начинать делегировать детям дела. С какого возраста и какие именно дела можно отдавать под ответственность ребенка
2. Основы взаимодействия с ребенком, чтобы он вам помогал, а не мешал
Как правильно общаться с ребенком так, чтобы он вас слышал, слушал и помогал
3. Как научить ребенка просить помощи (а не кричать), и слышать ваши просьбы (о тишине, о самостоятельной игре, о семейных делах)
4. Просьбы о помощи - важный элемент общения между взрослым и ребенком. Вы просите - ребенок делает. Ребенок просит - вы помогаете. Как помочь ребенку быть более самостоятельным и организованным?
5. 5 практик по детскому таймменеджменту
Все понятно ? 5 реальных практик по детскому тайм менеджменту. Помогаем ребенку самоорганизоваться
6. Резюме модуля и задание
Как видите, поработаем мы основательно!
Многому научимся, многое поменяем в жизни вашей семьи!
И это даст свои результаты. Смотрите сами: