[4 ПРАКТИКИ] Найти свой ключик к счастью

[4 ПРАКТИКИ] Найти свой ключик к счастью

Давайте поговорим про счастье, нежная и милая мама! Мы все о нем мечтаем, но как-то мало вокруг по-настоящему счастливых людей. В чем же тут секрет? Счастье — оно как лучик света — ты понимаешь, что оно есть, но поймать и удержать не можешь. Оно словно...
Как стать вдохновляющим примером для своих детей — 4 практики осознанности для мамы

Как стать вдохновляющим примером для своих детей — 4 практики осознанности для мамы

Сегодня, в первые дни весны, я хочу признаться Вам в ЛЮБВИ. Вы потрясающая женщина, удивительная и роскошная. И не важно, как Вы выглядите в данную секунду, ведь истинная красота находится в глубине Вашей души. Вы чудесная заботливая мама — самая лучшая для...
Три логичных этапа стратегического планирования счастливого будущего семьи

Три логичных этапа стратегического планирования счастливого будущего семьи

Стратегическое планирование обычно связано с предприятиями, а не с семьями. Но по сути семья имеет еще более сложную структуру, ведь с множеством вопросов, связанных с благосостоянием и счастьем семьи решает всего двое взрослых… А то и один…   Давайте...
Кого мы на самом деле критикуем, когда ругаем своих детей? 5 практик для изменения своего мышления

Кого мы на самом деле критикуем, когда ругаем своих детей? 5 практик для изменения своего мышления

Как часто мы, читая статьи о детях, видим совет: «не критикуйте». Даже в мудрых книгах по менеджменту пишут: “перед тем, как критиковать сотрудника и указывать на его ошибки, скажите о его преимуществах и ценности для компании”.   Недавно я разместила в...
Стать счастливой, чтобы поделиться этим состоянием со своими детьми. 3 шага и 4 практики.

Стать счастливой, чтобы поделиться этим состоянием со своими детьми. 3 шага и 4 практики.

Думаю, каждая мама хотела бы, чтобы в жизни ее ребенка было побольше радости, чтобы он вырос уверенным в себе, стал успешным, чтобы любил и был любимым — одним словом был счастливым.   Но может ли уставшая, забывающая о себе, вымотанная непрерывными заботами,...
Почему невозможно измениться, пока вы себя не принимаете?

Почему невозможно измениться, пока вы себя не принимаете?

Я давно и успешно занимаюсь психологическим консультированием, и первое, чем мы чаще всего занимаемся на терапии, это собственное принятие. А затем, если вопрос касается ребенка, мы «работаем» над принятием ребенка, так как большинство родительских проблем...

Подпишитесь на «Быть родителями — это просто!»
для вас занятия, статьи и видео на лучших условиях!